درباره دونا
گاهی یک تغییر بزرگ ، با از دست دادن همه چیز شروع میشود...
مهاجرت برای خیلیها فقط تغییر یک کشور یا یک شهر نیست؛ گاهی یعنی فاصله گرفتن از تمام چیزهایی که روزی بخشی از هویتت بودند. از آدمها، فرهنگ، زبان و حتی تصویری که از خودت داشتی.
بعد از تحصیل در رشته مدیریت بازرگانی در دانشگاه اصفهان، زندگی مرا به مسیری کاملاً متفاوت برد؛ مسیری که با مهاجرت و تجربه پناهندگی آغاز شد. ورود به یک دنیای جدید، اگرچه فرصتهای تازهای پیش رویم گذاشت، اما در عین حال مرا با سؤالهای عمیقی روبهرو کرد؛ سؤالهایی درباره هویت، تعلق، ترس، امید و معنای واقعی زندگی.
همین سؤالها، آغاز مسیر خودشناسی من بودند...
برای پیدا کردن پاسخ این سؤالها، وارد دنیای کوچینگ شدم و آموزش دیدن را نزد یکی از برجستهترین کوچهای اروپا آغاز کردم.
در این مسیر با رویکردهایی آشنا شدم که نگاه من به رشد فردی را برای همیشه تغییر داد؛ از جمله Effortless Coaching که به من نشان داد تغییر، فقط با تلاش بیشتر اتفاق نمیافتد. گاهی لازم است باورهای محدودکننده، زخمهای قدیمی و الگوهایی را بشناسیم که سالها ناخودآگاه زندگی ما را هدایت کردهاند.
بعد از آن، مسیر یادگیری را با دورههای تخصصی Rapid Transformational Therapy (RTT)، Mind Eye Power (MEP) و آموزشهای تکمیلی کوچینگ ادامه دادم تا بتوانم ارتباط عمیق میان ذهن، احساسات و رفتار انسان را بهتر درک کنم.
جایی که یادگیری، به رسالت تبدیل شد
برای من، آموزش هیچوقت فقط جمعآوری مدرک نبود. میخواستم آنچه آموخته بودم، در زندگی واقعی انسانها اثر بگذارد. به همین دلیل، چند سال از زندگی حرفهایام را در جزیره لسبوس یونان، در کنار پناهجویان و مهاجران سپری کردم؛ جایی که کارگاههای خودشناسی، خودرهبری و توسعه فردی برگزار میکردم.
در طول سه سال و نیم، افتخار داشتم بیش از هزار نفر را در مسیر بازسازی زندگی، بازیابی امید و پیدا کردن تواناییهای درونیشان همراهی کنم.
این تجربه، بیش از هر آموزش دیگری به من یاد داد که هر انسان، حتی در سختترین شرایط، ظرفیت ساختن دوباره زندگیاش را دارد.
امروز، چرا در کنار زنان ایستادهام؟
بخش بزرگی از مراجعان من زنانی هستند که در میانه تغییرات بزرگ زندگی قرار دارند.
زنانی که مهاجرت کردهاند یا در آستانه مهاجرت هستند.
زنانی که احساس میکنند میان نقشهای مختلف زندگی، بخشی از خودشان را گم کردهاند.
زنانی که میخواهند از تکرار الگوهای گذشته عبور کنند، رابطه سالمتری با خود و دیگران بسازند و با اعتماد بیشتری برای آینده تصمیم بگیرند.
من این مسیر را قضاوت نمیکنم؛ چون بخشی از آن را خودم زندگی کردهام.
به همین دلیل، در جلسات کوچینگ، هیپنوتراپی، چیدمان سیستمی خانواده، دورههای آموزشی و کارگاههای گروهی، تلاش میکنم فضایی امن ایجاد کنم تا هر فرد بتواند با آرامش، مسیر منحصربهفرد خودش را پیدا کند.
باور من
من باور دارم هیچکس برای تغییر دیر نکرده است. گاهی فقط کافی است لحظهای مکث کنیم، الگوهایی را که سالها با خود حمل کردهایم بشناسیم و با نگاهی تازه، مسیر زندگیمان را انتخاب کنیم.
هدف من این نیست که به جای تو تصمیم بگیرم یا نسخهای آماده برای زندگیات ارائه دهم. هدفم این است که کمک کنم صدای واقعی خودت را واضحتر بشنوی؛ چون باور دارم پاسخ بسیاری از سؤالهای زندگی، از قبل درون خودت وجود دارد.